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MON CAHIER D’AUTOHYPNOSE

Auteure : Sibylle Gateau

Ce cahier d’autohypnose a été conçu pour accompagner les enfants dès 4 ans et les adolescent·es dans ces moments parfois difficiles que sont les rendez-vous médicaux et les opérations. L’objectif : se sentir apaisé et serein.

Il permet, grâce à l’imaginaire, d’apprendre l’autohypnose à la maison avec des exercices pas à pas, en alternance avec le dessin. L’enfant pourra ensuite emporter son cahier à son rendez-vous médical, le regarder en salle d’attente avec ou sans ses parents, le partager s’il ou elle le souhaite avec ses soignants et s’éclipser dans son «monde magique» le temps du soin.